こんにちは、タクミです。
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我々が住んでいる東京も今日から悪天候が続くようです。
自然災害も多く報じられておりますので皆さんもお気をつけください。
息子たちが毎日練習しているハンドリングドリル①
昨年の11月頃から息子のしもん(現在8歳/小2)とましろ(現在6歳/小1)はバスケットボールを本気で始めたわけなのですが、
それから今日に至るまでの約半年間毎日欠かさず行っている練習が幾つかあります。
その一つが今回の下記動画にもあるハンドリングドリルです。
ハンドリングドリルの内容は僕自身がやっていたもの。
そして今はyoutubeでも様々な動画がアップされてます。
あとはチームで習ったものなどをミックス,添削しながら息子達用に作りました。
※今回はVol.1としまして簡単で基本的な前半部分をまとめました。
まだまだ完璧に出来ていないものもありますが、半年で形にはなったと思っていますのでぜひご覧いただきハンドリングメニューで悩んでいる方は毎日お子さんと取り組んで頂ければと思います。
左右や前後を基本10回ずつ。これを精度に気をつけながら毎日続けてください。2,3ヶ月くらいすると難なくこなすようになるのでそしたらスピードを重視してみてください。
ここからは持論ですが、
ハンドリングはチームや体育館でやるものではなくそれ以外の時間に個人でやるべきものだと思ってます。
(これをやれるかやれないかで時間が経てば経つほど差が出る)
塵も積もれば山となる。(今は)急がば回れ。
我が息子たちよ。
たいへん励みになりますので、これからも応援をお願い致します。
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